涼しくなってきたので♪
ｗａｎご飯まとめて作って、
冷蔵庫で保存の季節になりました
夏の間は さすがに作り置きは1?２日に
しておりました。
さて 今は
さつまいもと人参とジャガイモを食べやすい
サイズに切って、茹でました
こちら 約1週間分
上のお野菜 ａｎｄ 
ｄ．ｂ．ｆ きれいに健康 ささみ＆しらす
ｄ．ｂ．ｆ 牛肉の角切り
この牛肉の缶には 特製スープも入っています。
角切りとありますが ゴロッと良質な牛肉が入っています
それを ２ｗａｎに合わせたサイズに刻みます
牛肉には 鉄分がたくさん入っていますね。
貧血に効きます
さて 今までのものと ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞ。
それと 卵の黄身をﾏｾﾞﾏｾﾞして
さぁ、召し上がれ
昨日の夕飯は 完食です
ペキちゃんだけ
ｗａｎちゃん共通
食べムラがあります
いつも ﾑｼｬﾑｼｬ食べてくれたら幸せ
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本日のＭｕｓｉｃ Imagine/John Lennon
世界は無限大！！
